Suco de abacaxi para baixar o Colesterol

O suco de abacaxi é uma bom remédio natural para baixar o colesterol, porque ajuda a normalizar esta dislipidemia no sangue porque é rico em fibras solúveis que melhoram o trânsito intestinal e diminuem a captação do colesterol proveniente da alimentação.

O abacaxi é uma fruta muito nutritiva, pois, além de evitar o colesterol alto, é rica em vitamina C e em vitaminas do complexo B, evitando doenças como gripes, resfriados, alergias e agindo como um potente antioxidante, mas eu uso não exclui a necessidade de tomar os remédios indicados pelo médico e a alimentação indicada pelo nutricionista.

Ingredientes

• 1 abacaxi

• 1 litro de água

• 1 colher de semente de chia por copo de suco pronto

• açúcar à gosto

Modo de preparo

Basta bater o abacaxi e a água no liquidificador até que fique homogênio e depois acrescentar o açúcar, que pode ser substituído por stévia, e as sementes de chia. O ideal é tomar o suco de abacaxi sem coar, para garantir a presença das fibras.